J・W・P(Jogga・walk・Plocka)ひとりSDGS散歩から一つごみを拾ってかえってくる……持続可能な散歩マスターがつながる世の中をつくる。

2022/8/1

JWP603日 推し本➔「私を整えるごはん」と川柳 ご飯をつくることがストレスだった。というサニー早苗さんが書いて Amazonで今、一番(多分)売れている料理本です。 ちょっと考え方を変えて…おうちでごはんをつくることにしたら… 離婚寸前だった夫婦の仲が、みるみるよくなって幸せになったり…体調が良くなったり、おうちごはんに込めた、あたたかい思いが満載の本でした。(これから家づくりをするご夫婦に知ってほしい、キッチンから、家庭円満ストレス解消 幸せづくり 健康づくりの秘訣がいっぱい)←これは、お家建ててくれた みんなに教えようと思っている本

です!ちょっと、本屋さんでチェックすべし!

話は変わり、暑いです💦 今週、歩いて1分のプール皆勤賞でした(笑)。泳いだ距離も笑っちゃう。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 今日の遠泳1750m/今週の遠泳15,050m (セミの音も、水中なら悪くないし)。

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