Ｊ・Ｗ・Ｐ（Jogga・walk・Plocka）ひとりSDGS散歩から一つごみを拾ってかえってくる……持続可能な散歩マスターがつながる世の中をつくる。

2022/8/1

JWP603日 推し本➔「私を整えるごはん」と川柳 ご飯をつくることがストレスだった。というサニー早苗さんが書いて Amazonで今、一番(多分)売れている料理本です。 ちょっと考え方を変えて…おうちでごはんをつくることにしたら… 離婚寸前だった夫婦の仲が、みるみるよくなって幸せになったり…体調が良くなったり、おうちごはんに込めた、あたたかい思いが満載の本でした。（これから家づくりをするご夫婦に知ってほしい、キッチンから、家庭円満ストレス解消 幸せづくり 健康づくりの秘訣がいっぱい）←これは、お家建ててくれた みんなに教えようと思っている本

です！ちょっと、本屋さんでチェックすべし！

話は変わり、暑いです💦 今週、歩いて1分のプール皆勤賞でした(笑)。泳いだ距離も笑っちゃう。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 今日の遠泳1750ｍ/今週の遠泳15,050ｍ (セミの音も、水中なら悪くないし)。