2021/8/1
最近疲れ目、夜の暑さによる寝苦しさの解消に お灸を始めました。
北斗神拳でケンシローが…「お前の秘孔を突いた」といってた
人間に点在する「ツボ」にとても癒される、もぐさの香りのけむりがくゆります。
劇的な変化を感じるというよりも…
体に向き合い、気の流れを意識して一日の癒しを感じる
（勿論、眠りにつくのが とても改善していると思います）。
バランスの取れた、生活のパターンは日々の習慣からと言われますが、
お灸はかなりおすすめ、良いかもしてません。
さて、オリンピック9日目（中日）の
今朝は「泳いで」&「Ｊ・Ｗ・Ｐ（Jogga・walk・Plocka）」！！←小さなSDGS散歩から
一つごみを拾ってかえってくる←今日で239日目
ゴミ一つで なんとも夢は壮大です！。
いつか世界中でこの活動が広まって 優しい気持ちのきれいな 世の中が生まれる。
持続可能な散歩マスターがつながる世の中になったら…
しいいな!(^^)!）。ペットボトル拾いました。
今日もあなたにとってサイコーに素敵な一日でありますように
P.S
ヒコーキ公園 で チンニング（懸垂）1回。